• банэр_01

навіны

Ці варта купляць бранзалеты?Для якіх спартыўных сцэн яны звычайна падыходзяць?

Вядома, купляць варта.Такое гнуткае месца, як запясце, на самай справе мае слабую сілу і нестабільнасць, таму часта траўміруецца.Агульныя накіднікі дзеляцца на два тыпу: трывалыя і ахоўныя.Наручнікі выконваюць дзве асноўныя функцыі: адна - паглынаць пот, а другая - забяспечваць частковую стабільнасць.Чым лепш стабільнасць і гнуткасць бранзалетаў, тым горш гнуткасць.Такія віды спорту, як тэніс і бадмінтон, патрабуюць высокай гнуткасці, таму ахоўныя бранзалеты падыходзяць толькі для заняткаў спортам, а не для фітнесу.Наручнік трывалага тыпу спецыяльна распрацаваны для фітнесу, ахвяруючы гнуткасцю дзеля падтрымкі і стабільнасці, што можа эфектыўна пазбегнуць расцяжэння або схаваных траўмаў, выкліканых трэніроўкамі з цяжарам.

бранзалеты

Калі вы хочаце гуляць у баскетбол, вы можаце надзець ахоўныя наручы, накаленнікі і шчыткі для лодыжак.Калі вы гуляеце ў футбол, акрамя абароны каленяў і галёнкаступнёвых суставаў, вам лепш надзець шчыткі для галёнкі, бо галёнка - самая ўразлівая частка ў футболе.Сябар, які любіць гуляць у тэніс, бадмінтон і настольны тэніс, абавязкова адчуе боль у локці, калі ён гуляе бэкхендом.Нават калі ён надзене налакотнік, гэта будзе балюча.Эксперты кажуць нам, што гэта шырока вядома як «тэнісны локаць».Больш за тое, тэнісны локаць знаходзіцца ў асноўным у момант удару па мячы, а запясцевы сустаў будзе адчуваць боль з-за скарачэння цягліц.Пасля таго, як локцевы сустаў абаронены, запясцевы сустаў не абаронены.Усім вядома, што пры гульні яго трэба расцягваць, таму локаць лёгка пашкодзіць.

Гуляючы ў тэніс, таксама трэба моцна расцягвацца.Калі ваш локцевы сустаў адчувае сябе вельмі балюча, вам лепш надзець на запясце абарону.Пры выбары наручнікаў лепш выбіраць неэластычныя.Калі яны эластычныя, то не акажуць добрага ахоўнага эфекту.Іх нельга насіць занадта свабодна або занадта цесна.Калі яны занадта тугія, яны прывядуць да перакрыцця крывацёку.Быць занадта свабодным бескарысна.


Час публікацыі: 1 жніўня 2022 г